FAZ SENTIDO, FILOSOFIA HOJE ?

Levando em consideração a complexidade do mundo contemporâneo, será que há ainda um espaço para a filosofia? Podemos responder a essa questão, dizendo que quando abordamos quaisquer aspectos do mundo real, não podemos nos manter neutros,por isso a filosofia como disse Gadamer:"nunca morrerá".Há múltiplas definições de filosofia ,tanto quanto o número de filósofos, e isso ocorre porque os seres humanos ao longo dos milênios se organizaram de diferentes formas e tipos de culturas.Pensar, querer,imaginar,julgar,etc., não são exteriores a nós,portanto , filosofia e vida se relacionam de uma maneira intrínseca.

NIILISMO - Esclarecimentos

Primeiro, vamos recorrer a etimologia da palavra Niilismo, do Latim Nihil: Nada,Nulo. O Niilismo basicamente seria a desvalorização do mundo efetivo, em nome de um Além-Mundo, implicando uma desvaloração dos valores, quer dizer,a ausência de um fundamento para o Ser,que se expressa na fórmula Nietzschiana: "Deus está morto".Todavia, devemos distinguir entre  o niilismo que se manifesta por meio de uma atitude passiva, Niilismo passivo, sendo uma "sensação, vazio , do nada" que é um sinal de fraqueza, onde o "Homem prefere querer o Nada, a nada querer", exprimindo o total declínio da Vontade de Poder, como também, entre o Niilismo Ativo, que se expressa através de uma atitude ativa, que é um sinal de força, onde o mundo efetivo é afirmado de uma maneira positiva , porque lhe é criado um Valor , onde a "Morte de Deus" representa a promessa de uma nova Aurora, uma nova e transmutadora criação de sentidos para o mundo.

ULTRAMETABOLISMO - A CHAVE PARA PERDA DE PESO SAUDÁVEL

Faz-se necessário perceber que, se nós acumulamos um excesso de calorias durante muitos anos, não será possível restabelecer esse problema  em um curto espaço de tempo.As pessoas que esperam fórmulas miraculosas são presas fáceis para os vendedores de suplementos ou até mesmo de regimes "revolucionários".Nenhum suplemento fará o trabalho de perder peso por nós, nosso melhor arsenal contra os quilos a mais, além de bons conhecimentos sobre nutrição ,é a nossa força de vontade  em perseverar em nossa meta de se alimentar corretamente ao longo de nossas vidas. É necessário , também, saber que apenas em um primeiro momento, todos os regimes são eficazes para perder peso.Todavia,nós não devemos confundir perda de peso com perda de gordura.Nem todas as perdas de peso são induzidas por uma redução das reservas de gordura.Temos que saber que uma restrição calórica reduzirá o nosso peso de modo mecânico, através do esvaziamento progressivo do aparelho digestório e também, porque a retenção de água se tornará menor por causa da diminuição das nossas reservas de glicogênio, que retém água em nossos músculos,tendo como consequência um catabolismo, onde há perda de músculos ao invés de perda de gordura.Recentes pesquisas mostraram que menos de um terço das gorduras mobilizadas são efetivamente oxidadas;portanto ,o fator limitante está na oxidação das gorduras que voltam para o nosso tecido adiposo.Para haver uma efetiva utilização da gordura corporal é necessário aumentar a nossa capacidade oxidativa,acelerando nosso metabolismo para haver uma diminuição do apetite,porque a dificuldade para queimar gordura está associada a uma diminuição metabólica , através de um maior armazenamento de gorduras o que acarreta um aumento do nosso apetite. Para tal é necessário fazer pequenas refeições ao longo do dia, o ideal são seis;fazendo isso nosso corpo irá queimar mais gordura com a prática diária ou regular de uma atividade física aeróbica  aumentando progressivamente a nossa capacidade oxidativa dos músculos, também , é necessário acelerar nosso metabolismo através de uma alimentação rica em proteínas de excelente valor biológico, gorduras saudáveis,carboidratos de lenta absorção de açúcar,fibras e hidratação adequada,podemos usar ,também ,um termogênico para auxiliar na aceleração metabólica.O processo de aquisição  e manutenção de um Ultrametabolismo corporal , ocorrerá a partir de uns noventa dias e irá requerer nossa perseveração em manter tanto a atividade quanto uma alimentação adequada.